Ендорфіни

Чому люди займаються різною фізкультурою? Чому рухають, розтягують, напружують, розслаблюють своє тіло? Хочуть бути здоровими і красивими? Краще рухатися в “звичайному житті”? Так, звичайно.
Але не тільки.
І не стільки!
Ось це, звичайно, розумієш не одразу. А коли вже підсів. Тут-то і виявляється, що ти це все робиш за кайф. А “здоровий спосіб життя”, “підтримка себе у формі” та інше – це так, пояснення для “зовнішніх”. Відмазки, будемо відверті ;)
Але як це пояснити? Я гублюся) Як насолоджується кожна клітина тіла під час руху. Причому, це по-різному в залежності від типу активності. Цигун та аеробіка – скажімо. Взагалі різні задоволення. І як потім … таке розслаблення променисте, така м’якість і сприйнятливість. Наповненість.

Я згадую історії про фанатів динамічної йоги. Вони “крутили” асани по багато годин поспіль. Прали собі суглоби і чогось там псували ще. “Спалювали” своє тіло, буквально. Яке вже тут здоров’я. Яка краса. Це просто ендорфіновий кайф)) Так що будьте пильні, так)

Leave a Reply